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Herzlich willkommen auf meiner Internet-Seite. Ich möchte Sie mitnehmen und begleiten auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden Ein achtsamer Umgang mit sich selbst - dem eigenen Körper, den Gedanken und Gefühlen, ermöglicht ein bewusstes Sein und schafft mehr Lebensqualität. Sich selbst als Ganzheit von Körper, Geist und Seele zu sehen und verbunden sein mit allem, macht es möglich, bewusster den eigenen Lebensweg zu gehen. Es lohnt sich, gut für den eigenen Körper zu sorgen und hin und wieder auch den Blick nach Innen zu richten, für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und heilsame Berührung - wählen Sie aus und erfahren Sie mehr auf den folgenden Seiten.